Aynaya Baktığınızda Gerçekten Kendinizi mi Görüyorsunuz?
Aynaya her baktığımızda aslında iki şey görürüz. Birincisi bedenimizdir. İkincisi ise bedenimiz hakkında düşündüklerimiz. Çoğu zaman ikisini birbirine karıştırırız.
Bir kişi düşünün... Burnundan memnun olmadığını söylüyor. Gün içinde defalarca aynaya bakıyor, fotoğraf çektirmek istemiyor, insanlarla konuşurken sürekli burnunun fark edildiğini düşünüyor.
Başka biri ise yine burnundan memnun değil. Fakat bu durum sosyal hayatını etkilemiyor. Bir estetik müdahaleyi uzun zamandır istiyor ve bunun yaşam kalitesine katkı sağlayacağını düşünüyor. İlk bakışta ikisinin de ortak problemi burnu gibi görünebilir. Oysa çoğu zaman mesele burun değildir.
Mesele, kişinin bedeniyle kurduğu ilişkidir!
İşte buna beden algısı diyoruz. Beden algısı; bedenimizin nasıl göründüğünden çok, onu nasıl algıladığımız ve ona nasıl anlam yüklediğimizle ilgilidir. Bu yüzden iki kişi aynı fiziksel özelliğe sahip olabilir. Biri bunu hayatının küçük bir parçası olarak görür. Diğeri ise bütün benlik değerini o özelliğin üzerine kurabilir. Beden algısı bozulmaya başladığında kişi yalnızca aynaya bakmaz. Sürekli kendini kontrol eder. Başkalarının nereye baktığını anlamaya çalışır. Fotoğraflarda önce kusurlarını arar. Kendisini sürekli başkalarıyla kıyaslar ve zamanla şu cümleyi kurmaya başlar: "Bunu düzeltmeden kendimi iyi hissedemem." İşte tam bu noktada önemli bir soru ortaya çıkar.
Gerçekten değiştirmek istediğiniz şey bedeniniz mi, yoksa bedeniniz hakkında hissettikleriniz mi?
Çünkü bazen estetik bir müdahale kişinin yaşam kalitesini artırabilir, özgüvenini destekleyebilir ve uzun zamandır istediği bir değişimi sağlayabilir ancak bazen kişi, aynada gördüğü görüntüden değil, zihninde yıllardır taşıdığı eleştirel bakıştan rahatsızdır. Bu durumda yapılan işlem başarılı olsa bile memnuniyetsizlik başka bir bölgeye kayabilir çünkü sorun fiziksel görünümden çok, görünümle kurulan ilişkidedir. Bu nedenle günümüzde estetik uygulamalara yalnızca fiziksel bir değişim olarak bakmıyoruz. Kişinin beklentisini, beden algısını ve bu değişimden ne beklediğini anlamak da en az uygulanacak işlem kadar önem taşıyor çünkü bazen küçük bir estetik dokunuş, kişinin kendini daha iyi hissetmesine katkı sağlar. Bazen ise kişinin asıl ihtiyacı, aynaya baktığında gördüğü beden değil, kendisine yönelttiği acımasız bakıştır. İyi bir değerlendirme, bu ikisini birbirinden ayırabilmektir.
Çünkü estetik, kişinin kendisiyle kurduğu sağlıklı ilişkiyi desteklediğinde en anlamlı sonucunu verir.
